Принцип действия медитации: как это работает, как правильно делать?

Почему работает медитация? Какой принцип действия медитации? Пример текста медитации? Как правильно хотеть, чтобы желания сбывались? Ваш мозг не отличает яркие выдуманные события от событий, которые были в вашей жизни. Главное чтобы мозг понимал, о чем вообще идет...